전두엽 손상이 뇌 활동에 미치는 영향(인지 기능, 감정 조절, 사회적 기능)
전두엽은 인간의 사고, 판단, 감정 조절 및 사회적 행동을 담당하는 매우 중요한 뇌 영역입니다. 이 부위가 손상되면 인지 기능 저하, 충동 조절 장애, 사회적 문제 등 다양한 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 전두엽 손상의 원인은 외상성 뇌 손상(TBI), 뇌졸중, 신경퇴행성 질환(알츠하이머병, 전두측두엽 치매 등), 종양, 감염 등으로 다양합니다. 이러한 손상은 환자의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 가족과 주변 사람들에게도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 전두엽 손상이 뇌 활동에 미치는 영향을 인지 기능, 감정 조절, 사회적 기능의 세 가지 측면에서 심층적으로 살펴보겠습니다.인지 기능 저하와 의사결정 장애전두엽은 문제 해결, 계획 수립, 논리적 사고 등 인간이 고차원적인 사고를 수행하..
2025. 3. 9.
50대 이후, 뇌 건강과 운동의 필수 전략(유산소 운동, 근력운동, 균형잡힌 식습관)
50대 이후에는 신체 건강뿐만 아니라 뇌 건강도 중요한 요소로 작용합니다. 나이가 들면서 인지 기능이 저하될 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 꾸준한 신체 활동과 올바른 생활 습관이 필수적입니다. 신체 활동은 단순히 근력을 유지하는 것 이상의 효과를 가지며, 뇌 기능을 활성화하고 기억력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 50대 이후 뇌 건강을 지키기 위한 운동 전략과 생활 습관을 자세히 알아보겠습니다.유산소 운동이 뇌 건강에 미치는 긍정적인 효과유산소 운동은 뇌 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동은 뇌로 가는 혈류량을 증가시키고, 산소 공급을 원활하게 하여 인지 기능을 향상하는 효과가 있습니다. 연구에 따르면, 규칙적인 유산소 운..
2025. 3. 8.
